A morte é algo inevitável.

Evitamos tocar nesse assunto, pois relaciona-se à dor e a tristeza.  Durante nossa vida, em algum momento todos vamos passar pelo processo de luto.

Cada pessoa lida com ele de uma maneira; algumas precisam de mais tempo que outras para aceitar a perda. A hipnose pode auxiliar a passar por este momento e superar a morte de alguém.

Você provavelmente já deve ter ouvido falar que existem cinco estágios para a experiência do luto. A psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross identificou a reação psíquica de cada paciente em estado terminal e elaborou as cinco fases do luto:

1º fase: a negação

Quem passa pelo luto, demora a entender os seus sentimentos. Exatamente por ser a fase mais cheia deles: dor, tristeza, solidão, arrependimentos. Todos juntos e intensos. 

2º fase: raiva

A raiva acontece quase simultaneamente com a negação. Nessa fase o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçado e não se conforma por estar passando por isso.

3º fase: negociação / barganha

Essa é fase que o indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo, acaba querendo dizer que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz promessas a Deus do tipo: 

- serei uma pessoa melhor;

- serei mais gentil e simpático com os outros;

- terei uma vida saudável.

4º fase: depressão

Volta-se ao isolamento, em um estado depressivo, sem querer expor seus sentimentos. A pessoa fica desanimada e percebe que não há mais o que fazer, a morte é algo irreversível. 

5º fase: aceitação

Logo, depois de passar por todas as fases anteriores, uns de maneira mais intensa que outros, é chegado o momento da aceitação. É preciso aceitar que essa é lei da vida e que todos um dia terão de lidar com a morte. 

A Importância da hipnose na superação da morte

É natural sentir dor mas em alguns casos ela pode persistir por anos. 

A vida continua para quem amava a pessoa que partiu e a não superação do luto pode levar à depressão e outros problemas. Nesse caso é importante buscar ajuda profissional.

A hipnose clínica é uma terapia breve que pode ajudar a superar os sintomas da depressão em consequência do luto.

Da mesma forma, ela pode auxiliar a lidar com o luto, em especial, nas fases iniciais, quando a mente não quer aceitar o que está acontecendo. 

É uma ferramenta usada no tratamento de diversos desequilíbrios emocionais, pois acessa a mente inconsciente, sendo possível a ressignificação de traumas e sentimentos disfuncionais, proporcionando equilíbrio, auto regulação e bem estar.

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