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A morte é algo inevitável. Evitamos tocar nesse assunto, pois relaciona-se à dor e a tristeza. Durante nossa vida, em algum momento todos vamos passar pelo processo de luto. Cada pessoa lida com ele de uma maneira; algumas precisam de mais tempo que outras para aceitar a perda. A hipnose pode auxiliar a passar por este momento e superar a morte de alguém. Você provavelmente já deve ter ouvido falar que existem cinco estágios para a experiência do luto. A psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross identificou a reação psíquica de cada paciente em estado terminal e elaborou as cinco fases do luto: 1 º fase: a negação Quem passa pelo luto, demora a entender os seus sentimentos. Exatamente por ser a fase mais cheia deles: dor, tristeza, solidão, arrependimentos. Todos juntos e intensos. 2º fase: raiva A raiva acontece quase simultaneamente com a negação. Nessa fase o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçado e não se conforma por estar passando por isso. 3 º fase: negociação / barganha Essa é fase que o indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo, acaba querendo dizer que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz promessas a Deus do tipo: - serei uma pessoa melhor; - serei mais gentil e simpático com os outros; - terei uma vida saudável. 4 º fase: depressão Volta-se ao isolamento, em um estado depressivo, sem querer expor seus sentimentos. A pessoa fica desanimada e percebe que não há mais o que fazer, a morte é algo irreversível. 5 º fase: aceitação Logo, depois de passar por todas as fases anteriores, uns de maneira mais intensa que outros, é chegado o momento da aceitação. É preciso aceitar que essa é lei da vida e que todos um dia terão de lidar com a morte. A Importância da hipnose na superação da morte É natural sentir dor mas em alguns casos ela pode persistir por anos. A vida continua para quem amava a pessoa que partiu e a não superação do luto pode levar à depressão e outros problemas. Nesse caso é importante buscar ajuda profissional. A hipnose clínica é uma terapia breve que pode ajudar a superar os sintomas da depressão em consequência do luto. Da mesma forma, ela pode auxiliar a lidar com o luto, em especial, nas fases iniciais, quando a mente não quer aceitar o que está acontecendo. É uma ferramenta usada no tratamento de diversos desequilíbrios emocionais, pois acessa a mente inconsciente, sendo possível a ressignificação de traumas e sentimentos disfuncionais, proporcionando equilíbrio, auto regulação e bem estar. Experimente a Hipnose clínica! Agende uma consulta!